Intesoma® Breathwork AUSBILDUNG
Du hast gelernt, alles im Griff zu haben.
Jetzt lern, dich wieder zu fühlen.
12 Monate | 500 Stunden | Online + Offline
📆 Beginn: Oktober 2026
Inklusive Vorprogramm ab Anmeldung:
3 × 1:1 Sessions mit deinem Intesoma Atem Coach, Basiskurs + Online Studio Mitgliedschaft
➼ Leg' sofort los und optimiere deine Atempraxis als Fundament für das Training!
Mit Christine Schmid und Conni Biesalski
Anmeldeschluss: 3. September 2026
Bekannt aus:
❧ Fühlst du den Ruf, den Zugang zu dir selbst wieder zu finden?
❧ Willst du nicht nur funktionieren, sondern dich wieder lebendig fühlen?
❧ Möchtest du Breathwork und die Kraft des Atems in dein Leben integrieren?
❧ Du willst wieder ganz präsent sein, in deinem Leben und in deiner Arbeit?
Erster Schritt:
Schau dir dieses Video an 👇
🎓 Sei bei unserer 12-monatigen Ausbildung dabei und werde zum:r Atemexperte:in und Nervensystemspezialist:in!
🔥 Wir nehmen dich mit auf eine faszinierende Reise in die spirituellen und wissenschaftlichen Dimensionen von Breathwork und die Arbeit mit dem Nervensystem.
⚡️ Lerne die effektivsten Atemmethoden für mehr Selbstregulation, weniger Stress, besserer Gesundheit und Performance und wie du sie nicht nur an dir selbst anwendest, sondern auch andere Menschen auf ihrem Weg zu tiefer Transformation unterstützt.
💨 Werde Teil der weltweiten Breathwork-Community, Atem-Bewegung und MindBody Revolution!
“Von all meinen Coaching- & Meditationsausbildungen beeindruckt mich das Intesoma Training klar am meisten.
Christine und Conni verkörpern das was sie lehren mit jeder Zelle und können deshalb Raum halten für eine unglaubliche Tiefe: inhaltlich und, vor allem auch, für Tiefe mit mir.”
— Nina Haidinger, Leadership Coach
Was frühere Teilnehmende sagen
Dr. Manuela Vanheiden
Hypnose-Therapeutin
Irina Langendörfer
Yogatherapeutin & Coach
“Breathwork ist das ultimative Tool um zum eigenen “Guru” zu werden und Selbstverantwortung für die eigene Transformation und Heilung zu übernehmen.”
— Conni Biesalski
3 Gründe, Breathwork- und
Atem-Coach zu werden
1. Du hast schon vieles ausprobiert.
Coaching, Therapie, Bücher, vielleicht auch Yoga oder Meditation. Du verstehst inzwischen sehr viel über dich selbst. Dein Kopf hat dazugelernt. Du funktionierst, aber du fühlst dich kaum noch.
Du brauchst wahrscheinlich kein weiteres Konzept. Du brauchst eine Erfahrung, die wirklich bei dir ankommt. Der Atem arbeitet nicht über den Kopf. Er arbeitet direkt mit deinem Körper und deinem Nervensystem.
Du lernst die Kraft des Atems für dich einzusetzen und dich wieder mit dir zu verbinden. Zudem wirst du auch andere Menschen durch diese Prozesse begleiten können.
2. Dysfunktionale Atemmuster sind die Mit-Ursache vieler mentaler, emotionaler und physischer Probleme.
75% der Menschen mit Angst- und Panikstörungen haben dysfunktionale Atemmuster.
30% der Menschen mit Asthma haben dysfunktionale Atemmuster.
50% der Menschen mit unteren Rückenschmerzen haben dysfunktionale Atemmuster.
50-80% der Erwachsenen haben dysfunktionale Atemmuster.
3. Bottom-Up statt Top-Down ist die neue Richtung.
Du hast dein Leben mit dem Kopf gesteuert. Strategie, Zielsetzung, Kontrolle. Das hat dich erfolgreich gemacht. Aber echte Veränderung passiert nicht im Kopf, sondern im Körper.
Mindset-Arbeit, Gesprächstherapie und Coaching haben ihren Platz, aber unser Körper und Nervensystem spielen eine große Rolle in wirklich nachhaltiger Veränderung und Verbundenheit.
Breathwork ist eine der effektivsten Bottom-Up Methoden, denn unser Atem ist die Fernbedienung unseres Nervensystems und erlaubt uns das rationale Gehirn zu umgehen und auf der Ebene der Emotionen zu arbeiten. Breathwork kann somit auch ergänzend zu „Top-Down“-Ansätzen erfolgen.
Die 3 Dimensionen der Ausbildung
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Die tägliche Atempraxis
Für die nachhaltige Verbesserung des Atemmusters, Steigerung der CO₂-Toleranz zur besseren Sauerstoffzufuhr und Vagusnervaktivität.
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Transformatives Atmen
Zur Verarbeitung von gehaltenen Emotionen und Trauma, sowie Integration und Heilung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
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Deine innere Reise
Wir können andere nur soweit begleiten, wie wir uns selbst und das Leben erfahren haben. Schattenarbeit ist der Schlüssel zu mehr Bewusstsein als Lehrer:in und Coach.
Die Intesoma® Methode
Breathwork als ganzheitliches Erlebnis
INTE = Integration, Einheit, Ganzheit
SOMA = Körper
Das Intesoma® Breathwork Teacher Training ist eine ganzheitliche Ausbildung. Es ist einzigartig in seiner Tiefe und dem professionellen Umfang.
Wir verbinden die Welt des transformativen Atmens mit der täglichen regulierenden Atempraxis, der funktionalen Atmung und somatischen Techniken um eine nachhaltige, tiefe Veränderung in Psyche, Nervensystem und Körper zu ermöglichen.
Unsere Breathwork-Ausbildung ist multi-disziplinär. So gut wie alle Breathwork-Trainings bilden ihre Teilnehmer:innen in einer Methode aus. Doch wir glauben nicht an DIE eine Atemmethode oder “One-Size-Fits-All” Lösungen. Wir schieben den Atem nicht in eine Schublade. Neben dem transformativen Atmen, decken wir eine Bandbreite an kraftvollen Techniken ab und unterrichten die universellen Prinzipien des Atems, die du dann individuell anpassen und einsetzen kannst, je nachdem mit wem du arbeitest.
Wir setzen viel Wert auf die Entwicklung von somatischem und autonomem Bewusstsein. Daher integrieren wir die bewusste Arbeit mit dem Nervensystem in unseren Unterricht und Coachings.
Die Ausbildung im Breathwork ist trauma-informiert und basierend auf hohen ethischen Standards. So kannst du hochqualitatives wie auch vertrauensvolles Coaching und Unterrichten weitergeben.
Unsere Inhalte und Methoden im Breathwork sind wissenschaftlich fundiert - du lernst alle Details über den Atem, seine Physiologie, wie die unterschiedlichen Techniken im Körper funktionieren und welche Auswirkungen sie auf das Nervensystem sowie unsere Hormone haben.
Wir bringen beide einen großen Erfahrungsschatz an jahrelanger Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeitspraxis und Arbeit mit Klienten:innen mit. Plus eine Vielzahl an Ausbildungen im Bereich Breathwork und Coaching. Unsere Fähigkeiten, Interessen und Talente ergänzen sich zu einer perfekten Mischung als Ausbilder:innen, die es in dieser Art nur einmal gibt!
Das Training ist “cutting edge”: Innovativ, auf dem neuesten Stand und vorwärtsdenkend. Wir haben ein Auge und Ohr immer in den aktuellsten Studien der Wissenschaft und Entwicklungen in der Breathwork-Szene.
Wir legen in der Breathwork-Ausbildung viel Wert auf Interaktion und direkte, praktische Erfahrungen. Theorie ist spannend, aber noch wichtiger ist die Anwendung. Du wirst viel atmen, viel im Austausch mit der Gruppe sein und viel Zeit damit verbringen, aktiv zu lernen zu unterrichten. Du wirst lernen, deinen eigenen kreativen Ausdruck als Breathworker:in zu entwickeln. Frontalunterricht und Zurücklehnen war gestern - in unserer Ausbildung wird mitgemacht und angepackt :)
Intesoma® Breathwork ist Mitglied der IBF:
Deine Trainerinnen
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Christine Schmid
Christine ist seit über 13 Jahren Transformational Breath® Trainerin (Ausbildung mit Dr. Judith Kravitz in den USA), zertifizierter Buteyko-Atem-Coach, NARM-informierter und Somatic Experiencing Practitioner, sowie Autorin des Buches “Atme. Jetzt”.
Zusätzlich ist sie zertifizierter Holistic Life Coach (Ausbildung mit Barbara Sher) und Künstlerin. Elemente und Techniken aus diesen Bereichen ergänzen ihre Arbeit im Breathwork.
Sie gehört seit Jahren zu den Trendsettern des bewussten Atems in Deutschland und ist überzeugt: "Atmen ist das neue Yoga“. So bestimmt sie als Pionierin diese Bewegung im deutschsprachigen Raum mit. Seither hat sie mehrere tausenden Menschen in Einzelsessions, Workshops und Retreats dabei unterstützt ihr Leben zu transformieren.
“So wie wir atmen leben wir!”
Webseite + Instagram -
Conni Biesalski
Conni ist Advanced Oxygen Advantage- und Buteyko-Lehrerin, Neurodynamic Breathwork Facilitator, Somatic Experiencing Practitioner, NARM-informierter Coach, sowie Yoga- & Meditationslehrerin (RYT400).
Sie begleitet Menschen dabei sich von chronischem Stress und Trauma zu erholen indem sie ihr Nervensystem heilen und ihr Emotionen bewusst verarbeiten um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Neben dem Atmen und der Arbeit mit dem Nervensystem integriert sie Somatic Experiencing Traumatherapie, Tiefenpsychologie, IFS, sowie Ansätze der Polyvagal und Attachment Theory in ihr Coaching und ihren Unterricht.
“Mentale, emotionale und physische Gesundheit fängt beim Atmen an.”
Webseite + Instagram
Deine Co-Trainer:innen
Jasmin Feller
Glenn Meier
Glenn und Jasmin sind als Intesoma Lead Atem Coaches fester Bestandteil unseres Ausbildungsteams und unterrichten ausgewählte Module der Ausbildung.
Sie bringen ihre langjährige Erfahrung als Breathwork Facilitator und Coaches aktiv in Theorie, Praxis und Prozessbegleitung ein.
“Bist du bereit, die Kraft und Magie des bewussten Atmens für dich selbst und die Welt zu lernen?
Lass dich von uns auf deiner Reise begleiten – und lerne Breathwork mit unserem holistischen Ansatz.”
— Christine Schmid
“Vom Intesoma® Breathwork Teacher Training fühlte mich sofort angesprochen. Besonders der ganzheitliche Ansatz gefiel mir gut und hat mich dazu bewogen, mich dort anzumelden.
Die wöchentlichen Sessions waren unterhaltsam, informativ und auch fordernd. Christine und Conni haben jeweils ihre ganz eigene Art, Wissen zu vermitteln und brachten viel Erfahrung, wissenschaftliche und spirituelle Komponenten aus ihren Ausbildungen und ihrer Breathwork-Praxis mit ein.”
Timo Nause
Hypnotherapeut & Coach
hypnause.de
“Vor der Ausbildung gab es unterschiedliche Herausforderungen. Aber die eine Sache, die sich wirklich sehr stark verändert hat: Ich erlaube mir jetzt, Emotionen zu fühlen und sie durch mich durchfließen zu lassen und auszudrücken, ohne sie gegen eine andere Person richten zu müssen.
Ich kann wütend sein, diese Wut spüren und ausdrücken. Vorher habe ich sie immer weggedrückt – ich hatte diese Instanz in mir, die sehr gut darin ist, den Deckel drauf zu halten und kontrolliert zu sein.
Über die Zeit habe ich gemerkt, dass sich dadurch viel anstaut, emotional und im Körper. Das ist für mich das größte Geschenk, das ich bisher aus der Ausbildung mitnehme.”
Philip
Unternehmer & Coach
?.de
Hol’ dir den aktuellen Intesoma Programmguide!
Mit noch mehr Infos, detaillierten Inhalten des Trainings und genauen Daten der Live Online Sessions.
Als PDF zum Download.
Was du lernen wirst
Die Ausbildungsinhalte
∼
Einführung in die Welt des Atems
Unsere Philosophie, Prinzipien und Ansatz des Trainings
Geschichte der Atemarbeit
Breathwork-Landschaft und ihre Schulen
Umfassende Ersterkundung des Atems und vertiefende Atemabenteuerreise
∼
Die Wissenschaft des Atmens und des Nervensystems
Funktionales Atmen
Physiologie und Anatomie
Nervensystem und Stressreaktionen im Körper
Vagusnerv, Polyvagal Theory und Heart Rate Variability
Atem und Zyklus der Frauen
∼
Bodymind - Mindbody + Trauma
Trauma und chronischer Stress
Die Herausforderungen bei Trauma und dysfunktionale Nervensystemen in Verbindung mit Breathwork
Autonomes & somatisches Bewusstsein entwickeln
Mentale, emotionale und physische Gesundheitsherausforderungen
Depressionen, Ängste und Panik, Schlafprobleme u.v.m.
∼
Atemmuster
Gesundes vs ungesundes Atemmuster
Analyse von Atemmustern bei Klient:innen und Schüler:innen
Beobachtung und Evaluierung
Atemtests
Bodymap
Optimierung von Atemmustern
∼
Die tägliche Atempraxis
Prinzipien der Atemveränderung
Atemtechniken und ihre Auswirkungen auf das Nervensystem
Atempraxis unterrichten und coachen (Aufbau, Guiding, Vokabular und Meditationen aufnehmen)
Atem-Coaching und Workshops
Entwurf von personalisierten und maßgeschneiterten Atemprotokollen für Klient:innen
∼
Transformatives Atmen
Was macht eine:n gute:n Lehrer:in und Coach aus?
Unterrichten und Leiten von Sessions (u.a. Set & Setting, Musik und Playlists kreieren, Bodywork, Bewegung und Sound nutzen, Introtalk für Einsteiger, Guiding und Sprache, Integration…)
Ethische Grundsätze, Integrität und Beziehung zwischen Lehrer:in und Klient:in
BONUS: Sicher und kompetent online unterrichten (u.a. technische Ausrüstung und Software, Musik/Sprache mischen, Soundcheck, was tun bei Problemen..)
∼
Die innere Reise
Die Rolle der eigenen Persönlichkeitsentwicklung als Coach und Lehrer:in
Schattenarbeit und Integration
Internal Family Systems
Mindset und Heartset
Kreativer Ausdruck und dein Dharma
∼
Bewusste Bewegung
Mobilität und Flexibilität für besseres Atmen
Übungen zur Optimierung des Atemmusters
Übungen um Stress und Traumaenergien zu transformieren
∼
Business und Marketing
Authentisch und erfolgreich als Breathworker durchstarten
Coaching-Angebote und Pakete
Business- und Rechts-Angelegenheiten
Branding, Positionierung & USP
Dein ideale:r Klient:in
Social Media und bezahltes Marketing
Das erwartet dich!
Die Ausbildung im Breathwork ist ein 12-monatiges Programm und umfasst 500 Stunden an Training, Lernzeit, sowie Unterrichts- und Coachingpraktikum.
20 Live Online Sessions via Zoom á 3-4 Stunden (2-3 x im Monat)
20 Module mit Lernvideos
Onlineplattform mit den Aufnahmen der Live Sessions und weiteren Materialien und Ressourcen
7 x Integration-Sessions in kleineren Gruppen mit Intesoma® Coaches
Detaillierte Skripte zu allen Atemtechniken zum Unterrichten
Formulare und Dokumente für die Arbeit mit Klient:innen
Jede:r Teilnehmer:in erhält einen Breath and Study Buddy für wöchentliche Calls und Check-Ins
Mitgliedschaft im Intesoma® Online Studio mit regelmäßigen live Atemsessions (ab Anmeldung für die gesamte Zeit der Ausbildung)
3 x Gastlehrer:innen zu ausgewählten Themen
Weiterführendes Mentoring nach der Ausbildung (monatliche Q+A Sessions)
Du erhältst nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung ein Zertifikat.
PLUS: Das BREATH LAB RETREAT (1 Woche Offline-Training)
“Mein Leben hat sich dahingehend verändert, dass ich mehr bei mir angekommen bin. Ich habe gemerkt, es gibt noch einen anderen Zustand, außer immer nur im vollen Vollgasmodus oder in kompletter Dissoziation zu sein.
Durch die tägliche Atempraxis habe ich mich wieder mit mir selbst verbunden – und dadurch bin ich einfach ein ganz anderer Mensch geworden. Das hat mir mein Umfeld irgendwann auch gespiegelt: dass ich präsenter bin, mehr bei mir.”
— Sascha Boampong, Unternehmer + begleiter
Das Breath Lab Retreat
Das Breath Lab Retreat ist ein 7-tägiges Training, das im April 2027 mitten in der Natur in der Nähe von Köln statt findet.
Du lernst, diese Sprache des Atems bei deinen Klient:innen genauso wie bei deinem Team zu verstehen. Diese Fähigkeit macht dich zu einer Führungskraft, die Menschen besser unterstützen kann.
Das Breath Lab Retreat bildet dich dazu aus, offline Gruppen zu leiten und Breathwork und Körperarbeit während den transformativen Atemsessions zu praktizieren.
Körperarbeit ist ein grundlegender Bestandteil unserer Methode bei offline Sessions.
Deine Hände werden zu einem fühlbaren Leitsystem,…
das der Freisetzung von Energien aus dem Körper dient,
die Regulierung des Nervensystems unterstützt,
beim Verarbeiten vergangener Traumata hilft und,
und dysfunktionale Atemmuster korrigiert.
Mit aktivem “hands-on” Support können wir den Prozess unserer Klient:innen und Teilnehmer:innen tiefer unterstützen.
Für wen diese Ausbildung gedacht ist
– und für wen nicht
Ist die Ausbildung das Richtige für mich?
Unser Training ist für alle, die begeistert von Breathwork sind und:
tiefer in ihre eigene Praxis und Entwicklung gehen wollen
Breathwork in ihrem Unternehmen als Tool nutzen möchten.
Besonders geeignet ist die Ausbildung für:
Unternehmer
Führungskräfte
Coaches
Therapeut:innen und Psycholog:innen
Ärtze:innen
Bodyworker:innen
Yoga- und Meditationslehrer:innen
Personal Trainer:innen und Athletencoaches
Menschen in Heilberufen (z.B. Ostheopath:innen, Physiotherapeut:innen etc.)
Was du mitbringst:
Ausreichend Zeitkapazitäten für die Ausbildung:
3-4 Stunden um bei den Live Sessions dabei zu sein (drei mal im Monat) plus 3-6 Stunden pro Woche für Hausaufgaben, Buddy Calls und das Unterrichtspraktikum.
Bis zum Start der Ausbildung: Mindestens 6 Monate regelmäßige Achtsamkeits-, Yoga- und/oder Atempraxis
Commitment für deine persönliche Weiterentwicklung
Ein offener Geist und ein offenes Herz für neue Ideen und Ansätze
Ein gutes Level an Selbstkenntnis und Eigenwahrnehmung
Mentale und emotionale Resilienz
Kontraindikationen
Breathwork kann tief wirken – körperlich wie emotional.
Die Ausbildung und die darin angewandten Atemtechniken sind nicht geeignet bei:
schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
unbehandeltem Bluthochdruck,
Epilepsie,
akuten psychischen Krisen,
schweren Traumafolgestörungen,
während der Schwangerschaft
oder bei anderen medizinischen Kontraindikationen.
Wenn du unsicher bist, ob diese Ausbildung aktuell das Richtige für dich ist, nimm gerne Kontakt mit uns auf.
Deine Möglichkeiten nach der Ausbildung
Vielseitig und erfüllend Arbeiten
Diese Ausbildung verändert zuerst dich. Du lernst, wieder mit deinem Körper und deinem Nervensystem in Verbindung zu sein.
Was du danach lernst, kannst du direkt in dein bestehendes Wirken einbringen oder zu einem eigenen Angebot ausbauen.
Du kannst zum Beispiel:
Einzel und Gruppensessions in deinem Unternehmen für transformatives Atmen anbieten, mit der Methode des verbundenen Atems
Atem Coaching geben, um Atemmuster zu verbessern, Stressresilienz zu erhöhen, Schlaf zu verbessern oder bei Ängsten, Panik und chronischen Beschwerden zu unterstützen
Individuelle Atemprogramme für deine Mitarbeiter oder Klient:innen entwickeln
Breathwork Trainings für Unternehmen und Teams leiten
Nach der Ausbildung fühlst du dich ruhiger und verbundener.
Du entscheidest, ob du Breathwork als eigene Praxis aufbaust oder in dein bestehendes Angebot integrierst.
“Ich war früher schon ein sehr resilienter Mensch, habe jobtechnisch viel um die Ohren, bin viel auf Reisen. Ich empfinde es nicht als Druck, auch wenn andere sagen, ich hätte viel Verantwortung und Druck.
Aber ich bin an einen Punkt gekommen, wo ich vieles infrage gestellt habe und dachte: Ich weiß nicht, ob ich so weitermachen möchte. Durch die Atempraxis habe ich dann aber einen ganz anderen Zugang zu mir gefunden. Jetzt atme ich im wahrsten Sinne des Wortes ganz viele Themen einfach weg, das ist extremst spannend. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, als dieser Shift passierte. Ich habe eine ganz andere Kapazität entwickelt, bin ganz anders mit mir verbunden, und das lässt mich Dinge einfach besser bewältigen. Das hätte ich vorher nicht für möglich gehalten.”
— Birgit Schiller, Projektmanagerin
“Mein Leben war ein ziemlicher Rush, ohne Pausen, ohne große Höhen und Tiefen, sondern hauptsächlich Höhen, sehr intensiv.
Durch die Ausbildung habe ich zwei Themen kennengelernt. Zum einen durch die regulierenden Atemübungen, die wir gelernt haben und die wir auch selbst praktizieren. Dadurch verstehe ich meinen Körper und meinen Atem deutlich besser, ebenso die Wechselwirkung zwischen beiden, auch dank eines tiefen theoretischen Backgrounds. Zum anderen der persönliche Prozess, den ich durch das transformative Atmen in dieser Ausbildung durchlaufe. Das sind die großen Veränderungen, die ich wahrnehme.”
— Reinhart Gessler, Geschäftsführer in der Industrie
Ablauf & Daten der Ausbildung
Das Programm findet ONLINE und OFFLINE statt.
ONLINE — Breathwork Teacher Training
Wir starten mit einem online Opening Circle am 10. Oktober 2026 (11-18 Uhr via Zoom).
Der Unterricht findet danach 12 Monate online statt.
Es zertifiziert dich ONLINE Gruppen und 1-zu-1 zu unterrichten.
Jede Einheit dauert jeweils 3-4 Stunden.
Immer drei Wochen hintereinander, dann eine Woche Pause
Erste Session startet Oktober 2026.
OFFLINE - Breath Lab Retreat
Es zertifiziert dich auch OFFLINE Gruppen und 1-zu-1 mit Körperarbeit zu unterrichten (inkl. Atemanalysen/-übersetzungen).
findet im April 2027 statt
mitten in der Natur in der Nähe von Köln
tägliche transformative Atemsessions
Unterricht zu Body- und Breathwork sowie Körperübungen mit Klienten:innen und Gruppen
tägliche Bewegungspraxis
und natürlich viel Freude und Spaß! 🤩
Deine Ausbildungsreise 🗺️
🚀 Phase 1: Mit deiner Anmeldung kannst du direkt bzw. zu deinem gewünschten Zeitpunkt in den Vorbereitungskurs inkl. 1:1 Coaching-Sessions mit Intesoma® Mentor:innen starten
💥 Phase 2: Opening Circle Online
🧑💻 Phase 3: Regelmäßige Online Live-Sessions Teil 1
🥱 Phase 4: Integrationsphase
🧬 Phase 5: Offline Breath Lab Retreat
🧑💻 Phase 6: Regelmäßige Online Live-Sessions Teil 2
🧑🌾 Phase 7: Praktikum
🧑🎓 Phase 8: Zertifizierung
Plus:
Begleitende monatliche Integration-Sessions mit Intesoma® Mentoren:innen in Kleingruppen
Gastlehrer:innen Sessions
Hol’ dir alle Infos, detaillierte Inhalte und genaue Daten als PDF
Unser aktueller Intesoma® Programmguide gibt dir einen Überblick über alles, was du wissen musst. Direkt zum Download:
Schritt für Schritt
Der Anmeldeprozess
1. Du buchst einen Kennenlerncall mit Christine
Das dauert etwa 2 Minuten. Im Prozess beantwortest du ein paar Fragen damit wir dich vorab ein wenig über dich erfahren können.
2. Erstes unverbindliches Kennenlernen mit Christine
Darin finden wir gemeinsam heraus, ob die Ausbildung auch zu Dir passt!
Wir beantworten Dir auch alle offenen Fragen!
3. Du wirst Atem Coach & Breathwork Facilitator!"
Du erhältst nach dem Call innerhalb von 1-2 Tagen eine E-mail mit Bezahlungsdetails von uns. Nachdem deine Bezahlung bei uns eingegangen ist, ist dein Platz final reserviert. Du kannst direkt in das Vorprogramm starten
✨ Du willst dabei sein? ✨
Deine Investition für das 12-monatige Onlinetraining
inkl. Offline Breath Lab Retreat-Woche:
8.500 Euro
OPTION RATENZAHLUNG:
2 Teilzahlungen à 4.250 Euro
(individuelle Ratenzahlung auf Anfrage)
Dazu kommen etwa 1.300 Euro für Unterkunft + Vollpension für das Breath Lab Retreat im April 2027 - der genaue Preis richtet sich nach der jeweiligen Zimmerkategorie. Diesen Betrag zahlst du direkt an die Retreat-Einrichtung im Januar 2027.
Nicht inbegriffen sind:
Reisekosten zum Breath Lab Retreat
Ausgaben für Lernbücher
Etwaige Ausgaben für Equipment und Software zum Unterrichten
Hinweise:
Nach erfolgreicher Anmeldung ist dein Platz in der Ausbildung erst mit der Bezahlung sicher (in voll oder die erste Teilzahlung).
Bezüglich der Ausbildungsgebühr:
Brutto = Netto (da Intesoma®ein außereuropäisches Unternehmen ist)
Es wird daher keine Mehrwertsteuer berechnet
(Die Anmeldung schließt am 3. September 2026)
“Es gibt ein Leben vor Breathwork — und eines danach.”
— Conni & Christine
Intesoma® Lead Atem Coaches
Unser Team – das Herzstück bei Intesoma Breathwork
Unsere Intesoma® Lead Atem Coaches sind fester Bestandteil des Ausbildungsteams und begleiten dich vor, während und nach der Ausbildung.
Bereits im Breathwork Basic Vorprogramm stehen sie dir für drei persönliche 1:1 Coaching-Sessions zur Verfügung. Während der Ausbildung betreuen sie dich in individuellen Kleingruppen, in denen Raum für persönliche Prozesse und Integration entsteht.
Mit ihrer langjährigen Erfahrung in traumasensibler Atem- und Körperarbeit sorgen sie für eine sichere, kontinuierliche und fundierte Begleitung auf deinem gesamten Ausbildungsweg.
Julia Gottinger
Glenn Meier
Jasmin Feller
Sandra Stoß
Steffi Umlauf
Bist du bereit, diesen Weg zu gehen?
Diese Ausbildung ist für Menschen, die Breathwork mit Verantwortung, Tiefe und Präsenz erfahren und weitergeben möchten. Wenn du spürst, dass dieser Weg für dich stimmig ist, laden wir dich ein, Teil der Ausbildung zu werden.
Der erste Schritt ist ein Kennenlerngespräch mit Christine.
FAQ
Häufige Fragen & Antworten
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Neben den Live Sessions, kannst du mit einem wöchentlichen Zeitaufwand von etwa 3-5 Stunden rechnen. Dazu gehören beispielsweise Hausaufgaben, Buddy Calls oder das Unterrichtspraktikum.
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💨 Du kannst regelmäßig mit Conni und Christine im Intesoma Online Studio LIVE atmen und auch mit unseren aufgezeichneten Atemmeditationen praktizieren. Die ersten 14 Tage sind unverbindlich und kostenfrei 👉 Hier anmelden!
✌️ Gemeinsam unterrichten beide auch Workshops und Retreats in Deutschland und Portugal. Alles aktuellen Infos dazu immer via dem Intesoma Newsletter.
🎙️ Zudem empfehlen wir dir unseren Intesoma Podcast zu hören. Uns gibt es auch auf YouTube.
Social Media:
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Die Ausbildung basiert auf den Methoden des verbundenen Atems für transformative Atemsessions, sowie Techniken für die tägliche Praxis zur Erhöhung der CO2-Toleranz und Vagusnervstimulierung. In deiner Ausbildung lernst du dieses für das Breathwork wichtige Konzept mit einem intensiven Praxisbezug.
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Ja, alles! Nach der Online-Trainingsphase kannst du online Gruppen und 1-zu-1 Sessions geben. Nach dem Offline Breath Lab Training bist du für beide Unterrichtsformen (online und offline) und auch Bodywork/Körperarbeit ausgebildet. Offline kannst du im 1:1 und mit kleinen Gruppen arbeiten.
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Nein - die Ausbildung gibt es nur als Online/Offline-Paket zu buchen. Wenn du nur das Onlinetraining machen möchtest ohne das Breath Lab Training, bist du danach nur zertifiziert online zu unterrichten.
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Du kannst von den geplanten 25 Online Live Sessions maximal SIEBEN Einheiten fehlen.
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Wir nehmen dieses Jahr circa 60-70 Teilnehmende auf – verteilt auf zwei Retreats mit jeweils ca. 30-35 Personen. Während der Ausbildungszeit sowie in den Retreats begleiten uns zusätzlich Assistent:innen und Mentor:innen. Zudem wirst du in einer festen Kleingruppe von 15-20 Teilnehmen sein.
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Deine Anmeldung ist verbindlich und ein Rücktritt nicht möglich. Wir empfehlen eine Seminarversicherung.
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In unserer Ausbildung wirst du lernen, was es bedeutet, die Kraft des Atems und die Atemarbeit zu VERKÖRPERN. Verkörperung braucht Zeit. Deine eigene persönliche Entwicklung als Mensch, Lehrer und Coach während des Trainings ist essentiell für deine Kompetenz als Breathworker danach. Du lernst von zwei Trainerinnen, die mit dir ihren unvergleichlichen, langjährigen Erfahrungsschatz teilen. Es gibt ausreichend Zeit für Praktikastunden, um in einem sicheren Rahmen deine Fähigkeiten zu entwickeln und Erfahrungen als Breathwork-Lehrer:in und Coach zu sammeln. Wir setzen auf Professionalität, Nachhaltigkeit und Sicherheit beim Unterrichten und Coachen - das braucht Zeit und Tiefe. Und schließlich wirst du das Training mit einer Menge Wissen, Skills und Erfahrungen abschließen, die so umfassend und tiefgreifend sind, dass das Training keinen Tag kürzer sein könnte. :)
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Diese Ausbildung beinhaltet zwei intensive transformative Atemsessions pro Monat, an denen alle Teilnehmer:innen teilnehmen müssen. Wir haben zwar schon einige Teilnehmer:innen gehabt, die während unseres vorherigen Kurses schwanger geworden sind und die Ausbildung erfolgreich abschließen konnten, aber wir können das nicht empfehlen. Die Ausbildung ist nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar für das nächste Jahr, daher bitten wir dich, dir den Zeitpunkt gut zu überlegen, bevor du dich bewirbst.
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Die Ausbildung ist derzeit nur für zahlende Teilnehmer:innen. Dieses Training ist am besten für diejenigen geeignet, die bereits über finanzielle Stabilität und eine gewisse Dynamik verfügen, wenn es darum geht, die Prinzipien zu verkörpern, die wir in diesem intensiven Training teilen. Wenn das Geld derzeit knapp ist, empfehlen wir dir, deine persönliche Heilung und innere Arbeit fortzusetzen und in den nächsten 12 Monaten gezielte Maßnahmen zu ergreifen, damit du dich im nächsten Jahr als zahlende:r Teilnehmer:in bewerben kannst.
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Die Investition für die Intesoma Breathwork Ausbildung beträgt 8.500 Euro.
Zusätzlich kommen die Kosten für Anreise, Unterkunft und Verpflegung während des Breath Lab Retreats hinzu. Diese werden separat gebucht und bezahlt.
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Ja. Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat als Intesoma Breathwork Teacher.
Das Zertifikat bestätigt, dass du die Ausbildung vollständig absolviert hast und in den Grundlagen von funktionaler Atmung, traumasensibler Atemarbeit, Nervensystemregulation und Breathwork Facilitation ausgebildet wurdest.
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Ja. Die Ausbildung ist darauf ausgerichtet, dich fachlich, praktisch und persönlich darauf vorzubereiten, Breathwork sicher und professionell anzuleiten.
Du lernst, eigene Sessions zu gestalten, Atemmuster zu erkennen, Menschen traumasensibel zu begleiten und Atemarbeit verantwortungsvoll in deine bestehende Arbeit als Unternehmer, Führungskraft, Coach, Therapeut:in, Körperarbeiter:in, Yogalehrer:in oder Heilpraktiker:in zu integrieren.
Nach Abschluss kannst du Breathwork in 1:1-Sessions, Gruppen, Workshops, Retreats oder in deine bestehenden Angebote einfließen lassen.
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Ein Breathwork Teacher leitet vor allem Breathwork-Sessions, Atemreisen, Gruppenformate oder Workshops an. Der Fokus liegt häufig auf dem sicheren Halten von Erfahrungsräumen, in denen Menschen über den Atem in Kontakt mit Körper, Emotionen und inneren Prozessen kommen.
Ein Atem Coach arbeitet meist individueller und diagnostischer mit dem Atem. Hier geht es stärker darum, Atemmuster zu erkennen, funktionale Atmung aufzubauen, Nervensystemregulation zu unterstützen und Menschen im Alltag mit konkreten Atemübungen zu begleiten.
In der Intesoma Breathwork Ausbildung verbinden wir beide Perspektiven: Du lernst sowohl die Grundlagen des Atemcoachings als auch die professionelle Anleitung von tiefergehenden Breathwork-Prozessen.
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Die Ausbildung ist ein hybrides Ausbildungsformat.
Ein großer Teil der Ausbildung findet online statt, sodass du bequem von zuhause aus teilnehmen kannst. Zusätzlich gibt es das einwöchige Breath Lab Retreat als Präsenzmodul, in dem wir gemeinsam vor Ort tief in Praxis, Verkörperung, Selbsterfahrung und Facilitation eintauchen.
So bekommst du die Flexibilität einer Online-Ausbildung und gleichzeitig die Tiefe, Verbindung und direkte Erfahrung eines intensiven Präsenz-Retreats.
Du hast noch Fragen?
Wenn du noch weitere Fragen hast, schreib uns gerne an mail@intesoma.com und wir melden uns bei dir. 🙂
Was unsere Student:innen über die Ausbildung sagen
“Nach nur wenigen Wochen der Intesoma® Breathwork Teacher Ausbildung hatte ich einige Aha-Momente, die mein Leben nachhaltig veränderten. Es war nicht, wie gewohnt „dramatisch“ und mit einem Knall, sondern ruhig, bewusst und sehr friedlich.
Dank der unterschiedlichster Atemtechniken lernte ich meinen Atem je nach Situation anzupassen und so das bestmögliche für mich herauszuholen. Ich bin geerdet und das merken auch meine Klient:innen.”
Anastasia Umrik
Autorin & Coach
“Das Intesoma® Breathwork Teacher Training hat mir erlaubt die Inhalte, wie z.B. die funktionellen Atemtechniken, direkt in mein Leben und in die Arbeit mit meinen Klient:innen als Körpertherapeutin zu integrieren. Ich mag die professionelle, traumasensible und gleichzeitig leichte Art mit der Conni und Christine unterrichten.
Die beiden schöpfen aus einem großen gelebten Erfahrungsschatz im Bereich Breathwork, Neurowissenschaften und Coaching.”
Lena Philine Zinser
Somatic Coach & Körpertherapeutin
“Die Ausbildung bei Conni und Christine war eine absolute Bereicherung für mich und meine Coaching Tätigkeit. Durch das intensive Training mit uns selbst, den Buddies und Gruppen haben wir sehr viel Praxiserfahrung erhalten, um die Methoden dann auch sicher anwenden zu können.
Christine und Conni haben nicht nur eine hohe Kompetenz bezüglich der transformativen Atmung, sondern in allen Bereichen des Atmens sowie in Themengebieten wie Emotionen, Traumata, Schlaf und Risikoteilnehmer:innen.
Zudem war jede Session spannend, didaktisch super aufbereitet und moderiert und es hat trotz des großen Lernstoffes immer sehr viel Spaß gemacht!”
Claudia Sigel
Business Coach & Unternehmerin
“Die Anmeldung zur Intesoma® Ausbildung war die beste Entscheidung meines Lebens. Von Anfang an fühlte ich mich gut aufgehoben und noch nie so sehr an meinem Platz.
Was ich an der Ausbildung liebe? Eigentlich alles! Sei es der Aufbau der Lernplattform (sehr klar und ressourcenorientiert), der zutiefst authentische Austausch in der Gruppe, die wöchentlichen Calls mit dem Atem-Buddy etc.
Was mich bis heute tief berührt ist die unglaubliche Bereitschaft und der Support von Christine und Conni. THEY WALK THEIR TALK! Ihr Engagement, ihre Authentizität, ihre Erfahrung und ihr Wissen, sind eine wahre Bereicherung für mich.”
Christine Decoster
Meditationslehrerin
Jasmin Marti
Lehrerin
Svea Sierra-Schneider
Tänzerin + Choreografin
Michael Gruber
Beamter
Steffi Umlauf
Yogalehrerin + Illustratorin
Jana Zechmeister
Coach + Trainerin Human Design
Katharina Seeger
Yogalehrerin
Komm vom Funktionieren zurück ins Fühlen.
Diese Ausbildung ist kein schneller Titel und kein Konsumprodukt. Sie ist ein intensiver, persönlicher Prozess – körperlich, emotional und mental.
Wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen eigenen Weg zu übernehmen, dich wirklich einzulassen und Breathwork nicht nur zu lernen, sondern zu verkörpern, dann könnte diese Reise die richtige für dich sein.
Hör weniger auf äußere Versprechen – und mehr auf das, was sich in dir stimmig anfühlt.